La creatina: más allá del deporte, un aliado para la salud cerebral, mental y metabólica Introducción: de los gimnasios a la medicina Durante años, la creatina se asoció casi exclusivamente con los deportistas que buscaban fuerza, potencia y músculos más definidos. Sin embargo, la ciencia moderna está derribando ese mito: este suplemento, uno de los

La ashwagandha (Withania somnifera) es una planta medicinal originaria de la India, utilizada desde hace siglos por sus propiedades adaptógenas y revitalizantes. Tradicionalmente, ha ocupado un lugar destacado en la medicina ayurvédica, donde se la conoce como un “rasayana”, es decir, una sustancia que favorece la longevidad, la energía vital y el equilibrio del cuerpo.

Cada vez son más los estudiantes que optan por la Formación Profesional como vía para acceder a estudios universitarios. Y no es para menos: la FP ofrece una formación práctica, especializada y directamente conectada con el mercado laboral. Pero además, te permite acceder a grados universitarios como Enfermería, una de las carreras más vocacionales y